大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 20:05:15
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-20 17:00:18学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 2025-06-20 17:15:19有没有人告诉我，云南昭通到底怎么样？
- 2025-06-20 17:05:17女生真正的完美身材是什么样子？
- 2025-06-20 16:15:182025年了 Rust前景如何?
- 2025-06-20 16:30:18你身边身材最好的女生是什么样？
- 2025-06-20 16:55:17MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？
- 2025-06-20 16:25:18长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
- 2025-06-20 16:15:18Firefox是如何一步一步衰落的？
- 2025-06-20 15:40:17主流的云厂商各自优势在哪里？
- 2025-06-20 15:35:18为什么黄毛骗走的都是乖乖女？
推荐产品
-
女生真正的完美身材是什么样子？
最近在想，女生所谓的“完美身材”到底是什么。 我以前以 -
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
如果你老板要求不高的话，还可以抢救一下，但是也得学一段时间 -
大家猜猜伊朗的结局如何？
伊朗终于把压箱底的宝贝拿了出来。 看这诡异的运行曲线， -
求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？
我在游戏行业呆了7、8年，互联网行业呆了2年，实体行业呆了4
最新资讯